男性更年期(LOH症候群)セルフチェック!

チェック項目は全部で17項目あり、それぞれ『ない』『軽い』『中程度』『重い』『非常に重い』の5段階で回答します。当てはまる答えをチェックしてください。

1.総合的に調子が思わしくない
(健康状態・本人の感じ方)



2.筋肉や関節の痛み
(腰痛・関節痛・手足の痛み・背中の痛み)



3.ひどい発汗
(思いがけず突然汗が出る。緊張や運動と関係なくほてる)



4.睡眠の悩み
(寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、寝起きが早く疲れがとれない)



5.よく眠くなる、しばしば疲れを感じる



6.イライラする
(当り散らす、些細なことにすぐ腹を立てる、不機嫌になる)



7.神経質になった
(緊張しやすい、精神的に落ち着かない、じっとしていられない)



8.不安感
(パニック状態になる)



9.身体の疲労や行動力の減退
(全般的な行動力の低下、活動の減少、余暇活動に興味がない、達成感がない、自分をせかさないと何もしない)



10.筋力の低下



11.憂鬱な気分み
(落ち込み、悲しみ、涙もろい、意欲がわかない、気分のむら、無用感)



12.絶頂期は過ぎたと感じる



13.力尽きた、どん底にいると感じる



14.ひげの伸びが遅くなった



15.性的能力の衰え



16.早期勃起(朝立ち)の回数の減少



17.性欲の低下(セックスが楽しくない、性交の欲求が起こらない)



  • 診断する

どの程度のLOH症候群として判断できるか、点数の合計により確認します。

17点〜26点=なし
27点〜36点=軽度
37点〜49点=中程度
50点以上=重度

合計点